玉山县城——三清山（南山、金沙）：路程：50KM； 路况：直路+盘山公路； 路质：沥青、水泥； 耗时：本地小车1个小时，本地中巴车1个小时20分钟，外地车1个小时30分钟到2个小时。（返程类似）

上饶到——玉山县城：路程40KM，国道1个小时，（道路不平），高速公路30分钟。

南山索道下站——上站：40分钟（亚洲最长索道）步行：4个小时（返程2个小时）

金沙索道下站——上站：8分钟（2008年全新索道）

金沙索道上站——巨蟒出山（上坡）：30分钟（返程15分钟）

南山索道上站——日上山庄（上坡）：30分钟（返程15分钟）

日上山庄——西海岸——三清宫（开始上坡，随后走平缓高空栈道）：2个小时30分钟（返程2个小时）

三清宫——东海岸（阳光海岸）——玉皇顶（南清园）（路途平缓）:1个小时（返程1个小时）

三清宫——玉京峰顶（北线登顶）：1个小时（这条路是大众上玉京峰的线路，比较好走）（返程30分钟）

老庄论道——玉京峰顶（南线登顶，陡坡）：1个小时30分钟 （这条路很少有人涉足，路况很差，同时也是三清山路差最大，坡度最大，路程最长的一条峡谷——冲霄谷、好汉坡，落差800米，非年轻有力者慎行）（返程1个小时）

玉皇顶——司春女神 （下坡） ：10分钟 （返程20分钟)

司春女神——玉清台（观看日出最佳位置）（上坡）：40分钟 （返程20分钟）

日上山庄——一线天——玉清台（上陡坡）：1个小时20分钟（返程40个小时）（一线天长200米，坡度75度）

日上山庄——福寿双全——玉皇顶（上坡）：1个小时 （返程40分钟）

万寿园景区（一圈）：1个小时

玉灵观——风门（上坡）：2个小时30分钟（返程1个小时30分钟）

风门——三清宫（上坡）：1个小时（返程30分钟）

金沙——巨蟒出山（司春女神）（上坡）（金女线）：4个小时（返程3个小时）（此路周边甚是原始，道路是花岗岩石阶，单独者慎行）

站长建议：原则上用一天时间游览三清山是足够的。如果您第一次来三清山，可以选择大众经典路线：南清园——西海岸——东海岸（阳光海岸）——南清园，这一圈是三清山的精华所在，5到6个小时就可以走完，再加上上下山所花时间，一天时间是足够的！

注：以上数据仅供参考，具体游览时间视个人体力和游客拥挤程度而定。